重阳节的起源,要说起中国古代的九月九日,大家应该都知道。据《史记·魏志》载:东晋刘向(公元806年)在荆州(今江苏徐州市境内),于此地登高望远、采菊东篱赏美景;唐宋以来,随着历史的发展和民族融合发展,人们对这一传统节日逐渐有了新的认识。“饮酒赏菊”成为重阳节中的一种活动形式。

“登高望远”,就是把目光投射到山川河流之上,以图一览众山小,畅游江湖。而这个时候,“饮酒赏菊”“遍插茱萸”。这些诗句不仅是对这天美好时光的赞美与描绘,也代表着中华民族文化自信的增强,是重阳节必备的精神食粮。那么问题来了,除了“登高望远”、“饮酒赏菊”、“遍插茱萸”等习俗外,还有什么更适合作为重阳节来做的呢?

1.重阳节为什么要喝酒

我们都知道,古人喜欢饮酒庆祝佳节,所以很多地方都有饮酒祭祀的习惯。但其实,这种风俗较早出现在汉代。《世本八种》(增订本)、《周礼》、《春秋纪》,都是关于农历七月十五日重阳节的有关内容。

从西汉时期开始,我国便有过立夏之后的避暑盛事,因此民间也有饮酒祈福之俗,并以此为纪念祖先们在长寿期间度过的难忘的日子：九月初九。《易林》:“十月获稻者,为此春酒,以介眉寿。”《三国演义》里就有很多描写到了这个时节的风土民情的内容,例如曹操“煮酒论英雄”,关羽“温酒斩华雄”等等。由此可见当时对于饮酒的讲究非常多。不过,虽然如此,却不影响现代人对于重阳节的看法,毕竟还是一个重要的日子。

2.哪些人群可以饮酒

在中国传统文化里,饮用菊花茶是一种很普遍的社交方式。《楚辞·招魂》:“菊香飘万里,满城醉红霞。持家携儿带孙郎,且尽生前一杯酒。”其中写道:“我欲乘兴去长安市上买荔枝,欲购黄鹤楼台下。留取金樽清酒斗十千,玉盘珍羞直万钱。”意思是指当你到达京师的时候,你可以带着自己的物品前往长安或其他地区。

此外,“佩茱萸”也是一种比较常见的方式,因为茱萸能够祛病强身,同时还可帮助睡眠。当然,一些老人也会选择戴个草帽或者戴一次口罩,让他们安心睡觉,这样就能保证身体健康。但是需要注意的是,如果一个人每天只吃一点点食物的话,尽量不要超过二两。另外还可以适当运动一下,比如散步、骑行等等。