中国人向来有饮酒的习惯，目前人们总是说喝酒有害健康，因此一些喜欢喝酒的朋友也会出于健康的考虑少喝酒，实际上适当喝酒对身体具有一定的好处。重要在于控制摄入量。专家建议男性每日可喝一两左右的白酒，如果还是担心一两白酒对身体形成的危害比较大，那么可以每天喝一口白酒，每天喝一口白酒的好处是什么呢？接下去看看吧。 1、 促进消化。喝酒具有开胃的作用，可以让人们变得更加有食欲，吃饭更香，摄入的食量更多，从而摄入更加丰富的营养，当然了，如果本身并不存在胃口不佳的情况，不建议通过喝酒开胃的方法，否则会带来肥胖的问题。
2、 减轻心脏负担。有相关的研究发现记录饮酒的人患上心血管疾病的概率更低，并且因为心血管疾病而死亡的概率也更低，因此可以适度饮酒来预防冠心病，心肌梗死和脑血栓。当然了，如果已经患上了心血管疾病，还需要根据医生的嘱咐决定是否饮酒，如果医生表示应该戒酒，那么不建议，依旧每日饮酒。
3、 加速血液的循环。每天喝一一口白酒的好处还表现在通讯活络上，能够帮助血液循环，并且对神经传导产生良好的刺激作用，让人们的手脚更加灵活。
4、 延年益寿。有相关研究发现，适度饮酒的人比那些滴酒不沾的人更加长寿，因此如果自己本身是一个离不开酒的人，但是现在因为某些原因不能再继续大量饮酒，那么可以保持每天喝一口白酒的习惯，以保持良好的心态，让自己更加延年益寿。
5、 促进健康。前面我们已经提到每天适度饮酒对预防心血管疾病具有一定的作用，并且适度饮酒还能够使胃液分泌增加，帮助消化扩张血管，使血压下降。
 
每天喝一口白酒的好处，是建立在可以喝酒的基础上的，如果自己本身存在一定的基础疾病，医生明确表示不应该喝酒，那么应该遵循医嘱，以免频繁喝酒对身体带来伤害，危害生命健康安全。