白酒喝法步骤怎么更健康,多喝不上头

俗话说:大口喝酒,大碗吃肉。 白酒是很多人日常生活中必不可少的,在各种场合都离不开它的身影。

但是喝白酒的时候要注意一些注意事项哦!首先要保证自己的心情愉悦,不要因为一时的高兴就喝多了;其次还要避免空腹饮酒。如果一定要选择喝白酒的话,我们最好是在喝之前吃些东西垫肚子,这样能够让身体有充分的时间分解白酒中的成分,减缓身体对白酒的吸收。另外在喝白酒的过程中也要多吃饭才行呢,尽量做到不浪费或者是不油腻,这样也能减少喝醉的概率。

那么在喝白酒的时候怎么才能更好地控制喝酒的速度以及量呢?

1、小口慢酌

喝白酒时应该慢慢品尝,千万不能大口猛灌,也不能一口闷,要不然就会很快出现醉意,还容易引起胃黏膜出血等严重情况发生。同时喝酒前也可以先吃一点食物填饱肚子,可以帮助稀释体内的酒精浓度,保护肝脏细胞免受损伤。

2、适可而止

切忌过量饮用,尤其是对于高浓度的烈性酒。一般来说,每天喝酒最好不要超过二两,否则会给肠胃造成较大刺激,而且还会影响到你的心跳和呼吸系统的正常工作。

3、细嚼慢咽

喝白酒的时候可以细嚼慢咽,这样不仅能更好的品味到美妙的口感,同时也不容易喝得太快了。在嘴里含着酒水的同时又不断地咀嚼起来,这样的话就可以有效的降低人体对酒精的吸收速度和酒精度数,从而起到延缓喝醉的作用。

4、多喝热汤

在喝完白酒后还可以适当的加入一些姜丝炖鱼汤,这两种都是不错的下酒菜,有助于解辣。

5、注意节制

白酒喝的太多的话很容易上头,所以我们在平时喝酒时一定不要贪杯,也不要一下喝的酩酊大醉。

白酒该怎样喝

中国的酒文化源远流长,博大精深。中国是礼仪之邦,自古以来就有饮酒的习惯。婚嫁、祝寿、酬谢、生丧、应时节......在各种场合都少不了白酒的身影。俗话说“无酒不成席”,由此可见白酒在中国人的餐桌上的重要地位。那么问题来了:白酒应该怎么喝才能健康养生呢?

一、喝好白酒,喝纯粮食酒

1、选择优质原料:粮食酒香气浓郁、口感醇厚。如茅台、五粮液等。

2、注意控制酒量:一般来说,成年男性一天饮用酒的酒精含量不得超过25克,相当于啤酒750毫升、或葡萄酒250毫升等;女性每天则不要超过15克,相当于啤酒450毫升、或者葡萄酒150毫升等。

3、选择高度数白酒:一般来说,40度以上的白酒更适合收藏和投资,度数越高则价值也就越高。40度以下的低度酒不宜长期存放,以免影响其口感及品质。

二、白酒怎么饮用

1、小杯品味:将酒杯送到唇边,轻巧地缓缓地呷一小口,让嘴巴里的酒充分接触空气,然后闭合嘴巴呼吸,这样可以减轻对酒的刺激感和辛辣味。再慢慢哈气,让酒气从鼻腔喷香而出,好的白酒应该是绵柔爽净,回甜味长的,而且留杯久香。

2、配菜搭配:每道美食都有它的独特风味,白酒也是如此,先吃肉后喝酒,不仅能增进食欲还能消除饥饿感,使人更加兴奋。