冬天喝白酒需要注意些什么？

冬天是最适合喝白酒的,尤其是优质低度白酒, 在寒冷的冬季,人们喜欢喝一些白酒来暖身子。那么冬天到底适合喝什么白酒呢?

对于很多人来说,冬天的饮食习惯都是比较好的,尤其是在吃火锅的时候,一杯热乎乎的白酒可以帮助缓解一下胃部的疼痛和不适感,还可以让身体变得更加温暖起来。不过需要注意的是,并不是所有人都适合在冬天喝白酒哦!

1、尽量选择低度数的白酒

如果想要在冬天喝一些高度数的白酒的话,那么最好就是选择优质的高粱酒或者是陈年老酒了。这样不仅可以达到很好的效果,同时还能给身体带来更好的好处。

2、不要过量饮用

虽然说冬天天气比较凉爽但是也不能贪杯噢!因为过量的饮酒就会对身体产生很大的影响,特别是容易引起肝肾功能受损的情况,严重者还会导致中毒现象。所以一定要注意饮用的量,一般每天控制在二两以内即可,而且千万别空腹饮酒哦!

3、喝纯粮酿造的酱香型白酒更好

大家都知道酱酒好,但却不知道为什么要选购酱香酒。酱香型白酒的原料主要是高梁,其中又以茅台镇特有的红缨子糯高粱为原料,这种高粱皮厚质优,富含支链淀粉、单宁等物质,其与其他白酒不同的地方在于其支链淀粉含量高达88%以上,比普通高粱的出酒率还低。而且它的工艺也是十分复杂繁琐的,从下料到成酒再经过多年窖藏之后,酱香味才会愈发浓郁饱满。

4、不建议混着喝

有些人为了图一醉方休而将不同种类、品牌的酒进行调制混合着喝。其实这是一种非常错误的做法。因为各种不同的品牌会相互勾兑在一起,使整个口感发生变化,从而影响整体风味。所以大家不要把不同种类、品牌的酒混合在一起喝。

5、避免睡前大量饮酒

冬天天气寒冷的时候,人体很容易受到冷空气的影响,因此晚上喝一点小酒,能够促进血液循环以及睡眠质量,有助于提高人的免疫力和抵抗力。除此之外,白酒中的成分很复杂,这些物质中有不少是健康金属离子的,如锌、铁、硒等,它们在人体内有一定的生物学作用,能加速新陈代谢,从而起到保健的作用。当然,白酒也不宜与啤酒一起服用,否则易造成脂肪堆积,甚至引发猝死。

6、适量饮酒有利于养生

众所周知,白酒具有活血通脉、助药力、增进食欲、消除疲劳、御寒提神的功能。饮用少量低度白酒能够扩张小血管,可使血液中的含糖量降低,促进血液循环,延缓胆固醇等脂质在血管壁上的沉积,对循环系统及心脑血管有利。

然而,长期过量的饮酒不但对我们的肠胃伤害很大,并且会损害肝脏细胞;还会破坏神经系统的正常功能,

冬天喝点白酒对身体好吗

冬天喝点白酒对身体好吗?

冬季是一个寒冷的季节,在我国南方地区比较多,北方人比较爱饮酒。尤其是东北地区的冬天气温低,人们普遍不愿意出门运动锻炼身体。其实这并不是坏事,因为我们知道每个人的体质不同,对于一些有疾病的人来说是不能喝白酒的,所以如果要想让自己的健康长寿的话,就要做到滴酒不沾。那么冬天天气怎么样呢?

一、适量喝酒可以活血通脉

中国古代就有“温酒”、“暖胃”的说法了,意思就是说在天气较凉的时候适当地喝些白酒能够达到很好的散湿气的效果。这种方法在我国民间也是一种常见的做法,而且也是很受欢迎的一种养生保健的方法。白酒的主要成分为乙醇和水(占总量的98%-99%),而溶于其中的酸性物质及酯类有机物均能起到良好的疏松作用,从而有利于改善体内微循环,特别是人体新陈代谢的速度。

二、“少量”有益健康的功效更强

从现代医学的角度来看,“少量”并不一定等同于“有益”。白酒虽然度数较高,但长期大量喝会导致多种慢性病的发生,如心血管系统损害、神经系统损伤以及其他相关的慢性疾病。同时,过量的酒精还会增加患上各种癌症的几率。

三、“过度饮酒有害健康”的问题更加明显

由于白酒中含有大量的热量,每克可产热量7千卡,相比之下经常酗酒者则容易出现脂肪肝、酒精性肝炎以及肾脏疾病等问题。

四、“空腹时不要饮用”的危害更大

很多人认为空腹状态下饮酒才不会醉,实际上这样的想法是错误的,人在空腹的情况下,吸收进血液中的酒精速度比饱腹时快得多。这是因为空腹时的酒精被吸收快,进入血液后就会很快就被人体所吸收,使血液当中的酒精含量迅速上升,对机体造成的影响也会加大。

五、“过度饮酒易伤身”的警示语再次得到证实

《柳叶刀》杂志发表的研究结果表明:不管在什么情况下,只要喝酒都会给自己带来一定的伤害,包括口腔、食道、肠胃等多个部位,因此大家一定要控制住自己。此外还要注意饮酒的安全限量,切勿过量喝酒,以免对自身健康造成影响。