在我们日常生活中,经常喝酒的人是有很多的。无论是应酬还是庆祝都少不了白酒的身影,而对于不喜欢喝白酒或者不能喝白酒的朋友来说,他们往往会选择去参加一些比较正式的事情来进行交际。

而在这种聚会上,我们通常都会准备几瓶好酒来作为招待客人的,但是有时候因为自己的情况需要去敬别人一杯酒的话,很容易就会导致自己醉倒。所以说我们在平时交往的时候要多注意一下这些细节才行,这样才能避免让人们容易喝醉,那么你知道有哪些方法能防止喝白酒不容易醉吗？

1、不要空腹饮用。空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒对胃肠道伤害大,容易引起胃出血、胃溃疡,比较好的预防措施就是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒,这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。

2、食饮结合。饮酒时,吃什么东西不易醉?以吃猪肝比较好。这不仅是因为其营养丰富,而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力,常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失,而猪肝又是维生素b非常丰富的食物,故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。

3、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子,酒味会消失”,这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代谢掉,甜点心也有大体相仿的效果。

4、预防酒醉性胃炎和脱水症,可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护我们的胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失,可适量饮些淡盐水或补液盐。

5.不要混合着喝酒。有些朋友喜欢把不同种类的酒混在一起喝,其实这种做法是不科学的,各种酒成分、含量不一样,相互之间互相混杂,也会起变化,降低人的身体素质,甚至还会影响到第二天的工作和生活,因此尽量不要将不同品种的酒混起来喝。

6、不要与其他酒类同服。很多人喜欢把洋酒和葡萄酒混合着一起喝,其实这样的方式是非常不可取的,因为不同的酒类成分、含量不同,如果混合了一种酒类,会加快醉酒速度。