吃什么喝酒不醉的方法

吃什么喝酒不醉的方法 吃什么喝酒不醉的方法,酒已经成了日常交际必不可少的东西, 很多人喜欢在聚会的时候喝酒,因为这样可以让气氛活跃起来。但是如果经常参加这样的场合,难免会有些醉意。那么我们该怎么才能快速的将酒量控制住呢?下面就来详细说一说。

吃什么喝酒不醉的方法

1、不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒对胃肠道伤害大,容易引起胃出血、胃溃疡,最好的预防方法就是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍,因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。

2、食饮结合。饮酒时,吃什么东西最不易醉?以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富,而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力,常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失,而猪肝又是维生素b最丰富的食物,故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。

3、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子,酒味会消失”,这话不错。甜柿子里含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代谢掉,甜点心的成分也比较多,可以帮助减缓醉酒的速度。

4、尽量饮用热汤.尤其是用姜丝炖鱼汤,特别具有解酒效果。

5、由于酒精对肝脏的伤害较大,喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

6、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇进入血液,30—120分钟血中乙醇浓度达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就有醉酒的感觉。若慢慢饮入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉。

7、食饮结合。饮酒时,吃什么东西最不易醉?以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富,而且因为猪肝可提升机体对乙醇的解毒能力,常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失,而猪肝是维生素B最丰富的食物,故吃煮猪肝或是炒猪肝是非常好的伴酒菜。

8、食饮搭配。饮酒时,以吃猪肝最佳。这种动物肝脏中富含一种氨基酸,能与乙醇相互作用合成酯类物质,从而减少人体对乙醇的吸收。常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失,而猪肝又是维生素B最丰富的食品,故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。

9、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子,酒味会消失”。这话不错。甜柿子的功效很明显,酒中的涩味主要来自葡萄糖,

吃什么喝酒不醉的方法解酒

1、喝酒之前,吃饭只能吃7份饱,且不可大量饮水。(这是为了留下肚子好喝酒)

2、喝酒之前半小时,喝瓶牛奶,最好是纯奶或者含糖的,可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失,可适量饮些淡盐水或补液盐。(最要省事哈~)

3、不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;最好的预防方法就是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶,利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。

4、秘诀:喝酒之前半小时,先喝一杯必奇。这个东西是蒙脱石散,可以黏在胃粘膜上,锁定酒精,从而使酒精不被人体吸收。

解救误区

1.浓茶解酒

民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据,茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼,因此酒醉后可以喝点淡茶,最好不要喝浓茶。如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因为水果和果汁里的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭,这样危害更大,应吃一些容易消化的食物,比如来一碗面条就非常好。

2.醋解酒

取50克米醋或陈醋,加入25克红糖、3片生姜煎汤饮服,可减轻酒精对人体的损害。

3.藕醒酒法

将鲜藕捣烂取汁饮服,对消除醉酒症状有一定的作用。藕含有丰富的维生素B族和纤维素,可分解酒精。

4.海蜇醒酒法

取100克鲜海蜇,洗刷干净后加水煎汤饮服,可以醒酒。

5.白萝卜解酒

白萝卜1公斤,捣成泥取汁,分若干次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜。

6.番薯醒酒法

醉酒后,可将生番薯切细,拌入白糖服食,即可解酒。